Подходит к концу первый месяц лета, а многие, как и наш Майдар, так и не подготовились к нему. Он сходил в зал, чтобы узнать - есть ли самые оптимальные упражнения для всех групп мышц.
Существуют ли аномальная талия? И где искать мотивацию?